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‧擋切最好不要交換防守
　守有球的人盡量注意不要被卡到
　守幫忙擋的人不要讓對方那麼容易上去擋人
　想辦法阻止他擋人
　出聲提醒

‧如果被卡到的話
　1.擠位
　2.移位
　3.補位

‧一線對球壓迫
　二線看球看人（直角在自己身上）

‧搶籃板
　要有籃板卡位的意識
　防守籃板的話投籃之後先不管球
　用手去抓對方的位置
　再用屁股把他頂住
　進攻籃板的話要想辦法進入有利的位置
　可以跟他硬擠或者變換力量的方向

（籃板的卡位要克服...）



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