-Seize the Moment-

這篇是個人檢討

--＞老人

你比較少來練球  所以打不太出來其實很正常
也不用太苛責自己了
年輕人太有衝勁  需要個緩和劑
歡迎你常回來給學妹們傳授經驗囉
祝你升學順利  常常開心

--＞大娘

感謝你還特別坐夜車回來參加南生盃
恭喜你成功地在升學的道路上開闢出確切的方向
研究生活加油啦

--＞海豚

你在籃下著實非常地有能量   請繼續保持吧
搶下防守籃板後的傳球   經過提醒   後來也有改善
不再隨便亂丟而給自己添上一筆失誤了  good!
搶下進攻籃板後  記得站穩再出手
可以的話   快攻也要follow上喔
就像南生盃最後一場中山海資的中鋒一樣
防守守中的時候  不要跟的太上面
有時候覺得你都快跟前面2隻守成3-2了

--＞易太

我們防守跟籃板的大將!
只是你太溫和了   要兇一點阿
搶到進攻籃板不要怕   在籃框附近硬起就對了
防守上你進步很多  只是也有跟海豚相同的問題
有時候會守的太上去  有意識地守上中是很好
不過不要失掉了自己的位置
防守籃板抓下來後  就好好護球等隊友接應
千萬不要因為慌了就亂傳亂丟
進攻時要多參與一點  不要躲在人家後面   知道嗎
希望你趕快從低潮中振作  大家都在等你喔

--＞柚子

很遺憾這次無法看你表現  GBA再幫你檢討XD
功課上多加油囉

--＞飯糰

你在籃下的腳步真是銷魂
抓到進攻籃板後大腿用力就給他硬起了啦
看最後一場你都累的跟鬼一樣  卻能do it
可見平時只是你不想而已   以後要硬一點
再來  你要培養你的氣勢
現在有點虛  雖然你有迷幻的腳步...
然後希望你中距離趕快長出來
不要走步   腳步不要那麼沉重   要動起來  哉某?
搶到防守籃板後快攻的發動   要慢慢培養喔
防守上不要被擋到   "出去-還原"這過程要熟練一點
進攻上可多做低位要球  多一個威脅

--＞禎鞠(不知道為什麼好想加個"姊"XD)

你是這次比賽最讓我驚艷的人 (第二名是易太)
有外線   但外線很不穩請去練穩定一點
再來你有身高   雖然運球並不是特別好但也不差
但我想帶一步跳投是你可以努力的方向
要多學著接應隊友切傳過來的球
自己往她視線可及的方向移動   而後出手投籃
感覺上你比較害怕碰撞  所以籃下出手會不太穩定
不要害怕切入   切入時記得護球
多切幾次   你就會掌握到訣竅了
快攻回防不要一直退  頂多退到罰球線就要上去了
你還有很多潛力   加油

--＞安安

其實這次你令我有點disappointed... T^T
因為你的身高的關係  請加強你的投射能力
至少中距離要長出來  最好練到能投三分
再來   你需要加強快攻的判斷
常常快攻有機會可以上   你卻慢下來了  著實令人扼腕
因為你是左撇子  有先天優勢
快攻若是一打一或二打二  就上了阿! 防守是被動的
快攻的接應上是拉到邊線   接應完後往中間快速推進
也希望你能加快帶球推進的速度  現在很不快
進攻上  有空檔出來就傳了   不要運很久
不然好不容易出來的空檔被你運個一下就沒了
慢下來打的時候如果一邊塞住了   就趕緊換邊囉
幾個打外圍的要多練習傳球給中鋒

--＞黑黑

你非常需要加強球的處理~
(多向校隊的13號學習 我覺得她處理球相當不錯)
要多練左手  你右邊切入的威脅性已經有了
如果想要更加成長  就要練習往左邊切入
這樣你在進攻上的威脅性會更強
再來   拿到球之後的三脅式 (投 / 切 /傳) 你做的並不好
因為你的重心太高  都站直直的
簡單說   無法拿到球之後就能投 / 切 /傳
需要再多花一個時間反應
應付層級低的對手OK   若想更上一層樓一定要改進
然後你防守上有時候會失掉自己的位置
放掉弱的OK   但要留時間來得及讓自己回去
快攻上多利用變速或變向  而非一直快速運球邊線推進
不然有一天你會遇到陷阱的
最後  對比賽有熱情很好   但不要被激怒   保持理智

這段超長  哈  希望你在校隊也能是一個很強的前鋒
加油   你有這條件的

--＞玫萱

我們中鋒未來的希望就在你身上
(噢請不要感到壓力)
防守你已經有了基本的觀念
記得腳跟不要整個著地   輕輕踏著就好
這樣防守移動才會快
進攻不要害怕  硬一點  有機會就出手
學習從推擠或火鍋封阻中出手
不要怕失敗  成功之後不會有人記得你的失敗

--＞佩宜

你要多加強身體的協調性
可以多跳繩  單腳跳 / 雙腳跳 / 換腳跳
運球要打開你的視野
儘量身體不要只朝一邊  記得護球
快攻回防不要一直退  頂多退到罰球線就要上去了
然後不要太黏球  多跑動  多傳球才是正的
加強你的傳球跟  射程  還有接球後出手的速度

--＞家瑋

感覺上你似乎比較隨緣XD
但是運動員是不服輸的  要有求勝的心
不要偷懶  不要怕失敗
加強運球跟傳球  場上多跑動
不要自己運到死掉才回球
記得是你讓防守者移動  而不是你被防守者掌握
你不笨  我想你聽得懂的
加強你的射程  以及接球後出手的速度

打完了~有問題請提問呦!